Lorsque nous avons mal à la tête, à la gorge ou au ventre, nous avons tendance à nous diriger instinctivement vers nos médicaments. Pourtant il existe de nombreuses recettes et astuces de grand-mères qui ont fait leurs preuves au fil du temps. Nous vous avons déniché quelques remèdes naturels qui soulageront vos maux.
*Attention, ceux-ci ne remplacement pas une consultation auprès d’un médecin si vos symptômes vous paraissent graves.
Remède contre les maux de gorge
Préparez-vous une tasse de thé bien chaude, avec une cuillère à café de miel et le jus d’un quart de citron.
Le thé a des propriétés permettant de réduire le gonflement du pharynx infecté par une bactérie ou un virus. Le miel est quant à lui conseillé pour soulager l’irritation de la gorge (et certains miels, comme celui d’acacia, ont des propriétés antiseptiques exceptionnelles). Pour ce qui est du citron, celui-ci a des propriétés anti-bactériennes grâce à la vitamine C.
Remèdes naturels contre la toux
Pour une toux sèche : préparez vous une tisane de thym.
- laissez infuser une cuillère à café de thym dans une tasse d’eau bouillante durant 10 minutes.
Le thym permet d’apaiser l’inflammation de la gorge.
Pour une toux grasse :
Ingrédients (à trouver chez un herboriste)
- feuilles de lierre (10 grammes)
- bouillon-blanc (15 grammes)
- thym (10 grammes)
- feuilles de mauve (15 grammes)
- racines de guimauve (10 grammes)
- racines de réglisse (10 grammes)
Préparation :
- mélangez le tout
- versez une cuillère à café de ce mélange dans une tasse d’eau bouillante
- laissez infuser 10 minutes
A réaliser plusieurs fois par jour. Ces plantes fluidifient l’encombrement des bronches, elles aident à l’évacuation.
*Attention le thym et certaines plantes sont déconseillées pour les femmes enceintes.
Le plus simple : une cuillère à café de miel.
- laissez le miel fondre directement dans la bouche ou diluez le dans une boisson chaude.
Le miel apaise la douleur et l’irritation et ses antioxydants naturels aident à lutter contre l’infection. Répétez l’opération lorsque vous avez une quinte de toux et avant de dormir.
Remède contre l’aérophagie
Les ballonnements désagréables sont le résultat d’une accumulation d’air dans l’estomac après avoir bu ou mangé. Pour prévenir ces maux de ventre préparez vous une tisane de basilic frais après chaque repas. Pour cela :
- infusez une dizaine de branches de basilic frais dans de l’eau bouillante durant 10 minutes.
Le basilic aide à l’élimination des gaz.
N.B : Vous pouvez rajouter du miel ou du sucre si vous n’aimez pas le goût.
Si vous ne possédez pas de basilic frais chez vous, optez pour une tisane après-repas qui aide à digérer.
Remède contre le mal de tête
Des compresses d’huile essentielle de menthe poivrée, elle permet de stimuler la circulation sanguine et d’apaiser les tensions crâniennes.
- humidifiez une compresse et ajoutez-y 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
- appliquez la compresse sur votre nuque pendant 10 minutes.
Vous pouvez renouveler l’opération toutes les deux heures jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Ces remèdes naturels sont efficaces pour des maux occasionnels, en revanche si l’un de ces symptômes persiste n’hésitez pas à consulter votre médecin.
Découvrez d’autres recettes de grand-mère sur le site de PasseportSanté.net.