Le végétarisme consiste à ne pas consommer de viande, de poisson et tout aliment d’origine animale. Cette pratique alimentaire est motivée par des raisons d’ordre environnemental et éthique. Ce sont les protéines végétales qui priment dans le régime alimentaire végétarien : les céréales, les fruits et les légumes. L’entreprise d’analyse de marché en ligne Xerfi…
L’aquafaba est l’eau dans laquelle certaines légumineuses, comme les pois chiches, sont cuites ou stockées lors de leur mise en conserve. Si l’on a tendance à jeter instinctivement ce liquide lorsque nous ouvrons les boîtes, il peut en fait s’avérer être très utile pour bien des usages et ce notamment parce qu’il fait un excellent…
Le batch-cooking est une méthode qui consiste à préparer plusieurs plats au même moment et à l’avance pour la semaine. Cela vous permet de gagner du temps et d’éviter les prises de tête concernant la préparation du déjeuner ou du dîner. Non seulement vous mangez varié, sain et de saison mais vous faites aussi moins…
Le soleil, le vent, l’eau abîment les cheveux, et votre routine capillaire inclue désormais de prendre soin régulièrement de vos cheveux abîmés. Les masques proposés dans les commerces sont souvent composés de sulfates, de parabens, de silicones et d’autres ingrédients nocifs qui affectent la santé de votre cheveu. Optez pour des masques naturels faits maison…
Pour le goûter : considéré comme le quatrième repas de la journée, il est difficile de ne pas se diriger vers des gâteaux pré-emballés et faciles à transporter. Hélas c’est ce que nous avons tendance à faire. Il est pourtant si facile de réaliser ses goûters soi-même, à la fois bons pour la santé et…