Être minimaliste c’est réduire sa consommation pour se contenter de l’essentiel. Quelques meubles, quelques vêtements, un peu de vaisselle, ce dont nous avons besoin pour vivre. Le minimaliste est un mode de vie qui s’est imposé au fil des années, au moment où la surconsommation commençait à battre son plein : des achats compulsifs de produits, de bibelots, de vêtements, pratique devenue quelque peu anxiogène.
Le mode de vie minimaliste : en quoi est-il bénéfique ?
Il permet de consommer de manière responsable : on privilégie la qualité à la quantité et on se détache des biens matériels au profit d’un mode de vie simple et raisonnable. L’idée est également de bannir le neuf, on opte pour de la récup’ et des produits d’occasion. Vous pouvez d’ailleurs aller lire notre article sur les dons et la récup’ pour en savoir plus sur les nombreuses possibilités qui s’offrent à vous ;). Ce mode de vie minimaliste permet ainsi de faire des économies en limitant les achats mais aussi de gagner du temps (pour le ménage entre autres) et de l’espace. Petit à petit vous allez apprendre à vivre éco-responsable et Zéro Déchet. Pourtant adopter ce nouveau mode de vie c’est apprendre à faire des concessions et réussir à se satisfaire du strict minimum. Bien qu’il semble difficile de résister face à une société qui nous pousse à consommer encore et encore, il devient pratique courante dans les foyers.
Par où commencer ?
Pour y parvenir il est important de suivre quelques étapes indispensables, notamment la règle des 5R : refuser ce qui ne nous est pas nécessaire, réduire notre consommation, réutiliser ce que l’on a déjà, recycler ce qu’il nous est impossible de réutiliser et retourner à la terre, ou plus communément composter, ce qui doit l’être. Cette règle s’applique pour les meubles, les vêtements et les produits alimentaires. Et ensuite ?
Triez le superficiel, ce dont vous ne vous servez plus et qui ne vous est plus utile
Faites le tour de chaque pièce et commencez votre tri. Ne vous laissez pas attendrir par les bons souvenirs et les anecdotes agréables. Posez vous les bonnes questions : est-ce que cet objet m’est vraiment utile ? Le but est de ne garder que ce que vous utilisez fréquemment et arrêter d’accumuler inutilement.
Pour que cela soit moins difficile gardez 5 objets maximum pour lesquels vous éprouvez un attachement sentimental réel, cela vous obligera à faire des choix et à rester focus sur votre objectif : adopter un mode de vie minimaliste. Tout ce dont vous ne vous servez pas, direction : les associations, les sites de vente en ligne, les brocantes ou donnez à vos proches. Pour vous guider au mieux et vous donner une idée précise de ce que vous devez garder (le but n’est pas de vous retrouver avec un t-shirt et un jean pour passer l’hiver), n’hésitez pas à consulter l’article de Minuit sur terre.
Réduisez votre consommation
Une fois votre tri fait, consommez responsable : n’achetez pas en trop, privilégiez les commerces locaux aux grandes surfaces, ne vous laissez pas tenter par les publicités, les promotions et les sites de vente en ligne, limitez vos sorties shopping. Quelques exemples de mises en situation :
- faites vous un planning de repas pour la semaine avant de faire vos courses, de cette façon vous éviterez d’acheter en trop et de gaspiller.
Un mode de vie minimaliste c’est avant tout pour se sentir mieux dans sa peau et chez soi, l’intérêt n’est pas de vous frustrer. N’oubliez pas de vous faire plaisir et accordez vous :
- une virée shopping de temps en temps au lieu de vos séances hebdomadaires. Là encore ne vous laissez pas tenter par tout et n’importe quoi.
- un restaurant, une sortie bowling, un escape game ou un verre entre amis
Le mode de vie minimaliste implique quelques changements majeurs dans votre train de vie : vous bannissez la surconsommation et l’accumulation d’objets inutiles, vous consommez responsable et Zéro Déchet. Pour autant vous devez continuer de vous faire plaisir, le but n’est pas de rester enfermé dans votre tour d’ivoire. Ce qui change ? Être raisonnable et se contenter de l’essentiel.